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高考各科考试结束不要盲目对答案


http://www.66wz.com    2007-06-07 15:54  

  “要对自己满意,相信自己只要尽力了一定能得到好的回报。”昨日,湘雅二医院心理与心身疾病病房主任刘哲宁教授提醒考生和家长,考完一两科之后,积极的自我暗示更重要,不要把时间浪费在已经过去的科目上,而要集中精力考好下一科。

  刘哲宁表示,他不反对考生考完后就对答案,因为这可能无法避免,但他认为,对考生来说,每考完一科,就意味着翻过一页。盲目对答案除了浪费时间外,考生考得好很容易情绪激动或是骄傲,考得不好就容易陷入低落的情绪中,影响考试。要告诉自己,现在对的答案都不一定是准确的,不要因为这些而影响自己的情绪。而且高考是一次各门学科的系统性考试,一科发挥不好,可以通过自己的优势科目补回来,因此考生不必为一门考试的不理想而影响情绪。“结果已经无法改变,最好的办法就是考好下一科。”刘哲宁表示,这一点非常重要。

  刘哲宁同时提醒家长,孩子走出考场后,家长尽量不要问“考得怎么样”之类的问题,更不宜反复问、频繁问。如果考生自己提及,家长更多的是要认真听。如果考生抱怨考得不好,甚至表现出不想考下一场考试的想法,家长一定要沉住气,耐心听孩子讲完,让孩子把不良情绪发泄出来,而后鼓励孩子在下一场考试中把损失的分数夺回来,而切忌打骂、恐吓等。同时,家长尽量不要说“考不上没关系”、“考不上明年再来”等一些消极的暗示,因为这些看似减压的语言,其实无形中增加了考生的压力。

  “人有很强的应急、代偿功能。”刘哲宁还表示,即使是这两天休息得不是特别好,考生也不必特别紧张,这样并不会怎么影响考试的结果。(记者:唐江澎)

 
来源: 中国教育在线高考频道    编辑: 吴昊
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