核心提示：近日，中国科学院心理研究所、社会科学文献出版社共同发布了我国第一部“心理健康蓝皮书”——《中国国民心理健康发展报告(2017-2018)》。
本报讯(记者陈付瑛)近日，中国科学院心理研究所、社会科学文献出版社共同发布了我国第一部“心理健康蓝皮书”——《中国国民心理健康发展报告(2017-2018)》。《报告》指出，我国仅少数人群存在不同程度的心理健康问题，但在不同年龄段、不同职业群体中，心理健康状况差别较大。
为此，本报记者采访了温州市第七人民医院心身科主任程朗朗医生。
程医生介绍，其实人们的心理问题在不同的年龄段都会有一些。从医院就诊情况来看，这几年高发人群是儿童，因为现在的孩子学习压力越来越大，并且所有的时间都花在学习上，少了与人的社交、少了与大自然的互动，同时也少了运动，孩子的抑郁，焦虑，厌学情绪大大上升，来医院看心理问题的儿童明显增加。还有一个群体是二胎妈妈，因为二胎妈妈很多都是高龄产妇，也会有很多焦虑等问题。治疗心理问题，一般是药物治疗和心理治疗相结合。药物治疗是调节我们大脑中一些好的神经递质，让人感到幸福和快乐的神经递质有多巴胺、内啡肽和血清素。通过药物治疗会让人们情绪快乐起来，但是药物治疗只能解决一些症状，就是抑郁的症状，但是不能解决实质原因，找医生治疗心理问题就是帮你找实质原因。所以医生是根据来访者个体需要，判断是采取药物还是采取心理治疗。
如何判断自己有潜在的心理问题，可以从两个方面，一方面是从身体的感觉传递出的信息，比如说睡不好、身体不明原因的疼痛、无缘无故的食欲下降等等。还有一些身体毛病怎么也检查不出原因，譬如胸口不舒服、肚子疼等，在综合医院各种检查都做了，各项检查都是正常的，但是身体还是有不舒服的反应，这时可能就要求助心理治疗。还有就是情绪出问题了，比如无缘无故地高兴不起来，一整天的紧张不安，然后伴有对什么事情都不感兴趣，做什么事情都没有精力，经常有疲乏感，这些情绪和行为的反应，可能就是潜在的心理问题，就需要求助专业的治疗师了。
如今，人们对“自我调节”等心理健康知识与服务需求巨大，建议加大心理知识普及工作，让人们更好地了解自己的身体和情绪，拥有健康快乐的人生。
