核心提示： 不少近视学生度数上升了
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3月24日，本报《健康周刊》联合温州明乐眼科医院推出大型公益活动，为全市的学生进行免费视力检查，得到家长的一致好评。目前已有百余人报名预约，并且陆续前往医院进行建档检查。
不少近视学生度数上升了
“从最近10来天的屈光建档情况来看，已经近视的学生占了40%左右，其中约20%的学生近视度数和他们之前在学校筛查的度数相比较，增幅在50度到75度。相当于5名近视学生中就有1人度数增加了，情况不容乐观。”温州明乐眼科医院视光中心主任魏桂英分析，这跟疫情期间上网课、缺少户外运动、电子产品使用时间增多等有一定的关系。
另外，门诊也有不少家长带孩子过来查视力的，查出问题的也不少，有的学生也就3个月的时间，从未近视发展到了近视近100度。因此提醒家长在学校还没有正式开学的情况下，学生居家的用眼习惯和近视防控工作还需引起重视。
眼科专家支招正确用眼
近视防控，学生该如何正确用眼，魏桂英给了几点建议，并希望家长给予关注和监督。
1.保持正确的读写姿势。阅读书写注意“三个一”“一寸一拳一尺”：握笔时手指离笔尖一寸，胸口离桌一拳，书本离眼睛一尺。
2.保证近距离阅读持续时间不超过40分钟。使用“电子产品”遵循"20-20-20"口诀：看手机、电脑等电子产品20分钟后，要抬头眺望20英尺(6米外)远方至少20秒以上放松眼睛。建议非学习使用电子产品不宜超过20分钟，每天累计不超过1小时。
3.自然光线下的户外活动每天≥2小时能有效预防近视。疫情期间不方便外出运动，可以在阳台或自家院中多晒太阳，适当活动，增加眼睛的“曝光率”。
4.不挑食、不偏食，少吃糖类食品，多吃胶原蛋白食物。
5.保证睡眠时间。每天的睡眠时间，小学生为10小时，初中生为9小时，高中生为8小时。
两年可享四次免费检查
开学前，为了让家长能及时掌握孩子的视力变化情况，本报《健康周刊》联合温州明乐眼科医院开展的大型公益活动，将继续为全市学生免费建立屈光发育档案、视力筛查。
内容共有9项，包括裸眼视力检查、戴镜视力检查、裂隙灯检查、眼压检查、眼位检查、小瞳检查、散瞳检查、眼轴检查、角膜曲率检查等。建档的核心内容是对儿童青少年三种近视状态、五道年龄防线进行提前预测、预警，实现未病先防，近视高危控制。建档后凭建档手册每人可享受两年内四次免费检查。
为了保证疫情期间的就诊质量和就诊安全，医院实行预约制，家长可通过活动二维码或本报健康热线85511672报名，每天提供30个名额。就诊时，学生需一名家长陪同，佩戴口罩，凭健康码绿码并经体温检测正常后方可入院。
另外，温州明乐眼科医院针对此次活动，还特别为参与建档筛查的学生家长提供一次免费“干眼SPA”套餐检查体验。据了解，随着电子产品的普及，干眼症患者呈明显上升趋势，如果出现眼干涩、异物感、烧灼感、眼痒、眼红、畏光等情况，要引起重视。有需要的家长凭学生建档预约信息可直接至医院服务台预约。商报记者胡宁
