走近温州中学竞赛班的“牛娃”们

近日，2021年全国中学生五大学科竞赛国家集训队名单出炉，我市有10名高中生通过数学、物理学、化学、生物学、信息学竞赛进入国家集训队，提前锁定清华大学和北京大学入场券。这其中，有7名是温州中学学生，他们还拿下10枚竞赛金牌。金牌数位居全国第十三名，在集训队榜上位列全国第五名，这是近年来温中在学科竞赛中取得的最好成绩。

　　2021年数学奥林匹克竞赛获奖的学生和教练合照。

　　■蔡一在（温州中学物理竞赛团队学生，入选国家集训队，保送北京大学）

　　■李昌林（温州中学数学竞赛团队学生，在2021年全国中学生数学奥林匹克竞赛中获金牌）

　　近日，2021年全国中学生五大学科竞赛国家集训队名单出炉，我市有10名高中生通过数学、物理学、化学、生物学、信息学竞赛进入国家集训队，提前锁定清华大学和北京大学入场券。这其中，有7名是温州中学学生，他们还拿下10枚竞赛金牌。金牌数位居全国第十三名，在集训队榜上位列全国第五名，这是近年来温中在学科竞赛中取得的最好成绩。

　　温州中学缘何交出如此亮眼的竞赛成绩单？什么样的学生适合参加竞赛？如何在备战竞赛和高考学科学习之间找准平衡点？日前记者采访了温州中学校长、竞赛班教练以及“学霸”们。

　　竞赛班教练没有寒暑假　引导学生养成良好的思维习惯

　　温州是数学家之乡，数学竞赛也是温州中学的传统强项之一。据温州中学校长吴军介绍，温州中学竞赛团队干劲十足，从竞赛研究、日程安排、集训计划到学生答题书写指导、答题时间安排、心理辅导等每一个环节都做到位。在备战竞赛期间，学校邀请高校教授来现场讲座，与知名竞赛机构合作，获取大量优质的竞赛资料。竞赛班的教练没有寒暑假和周末，其他老师休息的时候往往是教练最忙的时候。

　　在2021年的数学冬令营竞赛中，温州中学高一学生刘谨畅以全国第9名的成绩进入国家集训队，清华、北大纷纷向他伸出了橄榄枝。“竞赛比的不仅是智商、天赋，还要比努力程度，和个人的意志品质”，温州中学数学竞赛班教练邵达说，数学冬令营的考试分两个半天进行，每天4个半小时，其间要解决的问题仅3个，其难度不言而喻，这就要求学生保持长时间、高强度的专注思考。

　　在物理学科竞赛中，温中学生有4人拿到国家集训队的入场券，斩获4枚金牌和1枚银牌，这样的成绩让已带班20余年的物理竞赛班教练朱金军也直呼“想不到”。竞赛班的学生也是没有寒暑假的，除所有文化科目学习外，每周有2个半天时间和周末1天上竞赛课程，而寒暑假则是他们冲刺的关键时期，假期过后往往就是一场“大考”——全国范围内的联考或大型比赛。

　　关于“竞赛学生的必备素养”，朱金军说“必须以兴趣为前提”，竞赛班的学习内容难度相当高，以物理为例，学生在高中阶段就要把大学四年本科物理和部分研究生物理吃透，对物理没有兴趣是不可能坚持下去的。他最看重的学习习惯，其中包括书写的规范性。物理竞赛一场考试长达3小时，有七八道大题，作答需要写满2—3张纸。

　　其次是自主学习的能力。教练教授的是解题和学习的方法，最初教学生怎么学，达到一定高度后，学生最终能走多远就全看自己了。值得一提的是，尽管温州中学十分重视竞赛，但高考文化成绩也不落下，因此，所有竞赛班的学生都是学有余力的。也有部分孩子高一进入竞赛班，到后来退出，专心备战高考，但这段时间的思维训练仍让他们受益，在今后高考、“三位一体”考试中都会有优势。

　　此次中国化学奥林匹克决赛中，全国有400余名学生参加，仅50人入选国家集训队，温州中学有两人，其中学生林旋律名列全国第五，保送北京协和医学院。“孩子的天赋很重要，但在高手如云的竞赛中，比天赋的前提，是你付出了加倍的努力。”温州中学化学竞赛班教练沈云龙说，教练只是孩子们的后勤保障，在假期找大学教授给学生培训，引导他们出赛，但最重要的还是学生有兴趣钻研，自主将老师所授转化为自己的理解。

　　保持学习探究的欲望　站上更高平台看世界

　　在紧张的竞赛训练和高考学科之间，竞赛班学生该如何做平衡？在采访过程中记者发现，“学霸”们统一采取选择性作业的方式，他们刷题，但不会陷入题海战，更多的是选择性完成作业，以掌握每一类知识点为取舍的标准之一。学习空隙，他们也有自己的追求。物理竞赛团队学生黄文杰已经保送清华大学，他平时的兴趣爱好是编程，尝试过写代码生成“自动写作业”软件，用电脑技术模拟物理现象等，“特别的有意思。”黄文杰说，最近他在研究数学技巧。

　　“学霸”们还有一个特征是学习、探究的欲望强。摘得中国化学奥林匹克决赛金牌、入选国家集训队的温中学生胡鸣镝表示，基础知识体系的构建是基本，而竞赛题往往更具创新性和挑战性，“破解一道难题需要付出很多时间和精力，但我很享受这个过程，如果让我一直做已经掌握的类型题目，我反而觉得太枯燥，提不起兴趣。”

　　对于此次获得的好成绩，很多学生在获奖感言中提到“平台”二字，三年的竞赛班学习对于他们来说不仅是知识的积累，更是踏实严谨的治学态度和处世态度，从这里出发，他们将迈上更高的平台，展开更广阔世界的探索，也许这才是他们参加竞赛的意义之一。

　　竞赛无疑是需要巨大勇气的一项竞技，孤独、自我对峙是竞赛的常态，克劳塞维茨《战争论》中的一句话是很好的总结——在茫茫的黑暗中仍能发出内在的微光以照亮真理的能力，以及敢于跟随这个微光前进的勇气。前者被称为眼力，后者被称为果断。

　　在准备竞赛阶段，刷题是必备的，题海战术很容易让自己陷入一种固有思维，从而导致学习效率低下。因此，我在备赛、学习的间隙，总会留出一些时间给自己，比如周末一天的时间看一些课外书或者做运动。我比较喜欢哲学、政治学方面的，虽然和物理几乎不搭边，但这些额外知识的累积给了我不一样的思考方式，看到不一样的世界，思维更加发散，这也是参加竞赛不可或缺的素养与能力。

　　从小学学习奥数开始，我就对数学特别感兴趣，直到高中参加竞赛班，系统地学习奥数，我一直保持对数学探究的欲望，遇到有挑战性的摩拳擦掌想要拿下。

　　在多年的学习过程中，我对学习奥数的理解是，首先要对整个体系的把握和认识，再将各领域的一套解题方法分类细化，找到解题规律，个个击破。

　　竞赛特别需要创造性思维，需要不断有各种知识内容输入。因此，我在学习间隙，还会找很多数学方面的专家学者的著作、论文，学习、借鉴他们的解题方法，避免陷入思维的“死胡同”。

　　还有最重要的是，要保持好心态。我们都要面对一场又一场的考试，在身边高手如云的氛围下，更以平常心面对，有进步、有落后都是一种常态，整理好再重新出发，每一个决定改变的时刻都是最好的自己。

本文转自：温州新闻网 66wz.com